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Das ist ein ganz besonderer Feldenkrais-Kurs, in dem der Atem im Mittelpunkt steht, als Zugang zu dir selbst, zu deiner Lebendigkeit und zu echter Verbindung.

Gemeinsam – mit viel Ruhe, Neugier und Achtsamkeit – erforschen wir, wie sich durch bewusste Bewegung Atemräume öffnen und Spannungen lösen können und dadurch neue Möglichkeiten des Ausdrucks entstehen. Wir arbeiten mit Lektionen aus der Feldenkrais® - Arbeit und ergänzen sie durch Elemente aus Alba Emoting® – einer Methode, die über den Atem emotionale Präsenz und authentischen Ausdruck zugänglich macht.

Was dir dieser Kurs schenken kann:
* ein tieferes Gespür für deinen Körper und Atem
* Momente von innerer Ruhe, Klarheit und Ankommen
* lebendigen Selbstausdruck – ohne Druck, aber mit Tiefe
* Verbindung: mit dir selbst, mit anderen, mit dem, was dich bewegt
* einen Raum für Austausch, Fragen und persönliches Wachstum

Dieser Kurs ist offen für alle – unabhängig von Vorerfahrung. Wenn du neugierig bist auf neue Wege, dich zu spüren, dich zu zeigen und dich mit dir selbst zu verbinden, bist du genau richtig.

Wir begleiten dich:
Wir – zwei erfahrene Feldenkrais-Lehrerinnen – gestalten diesen Kurs gemeinsam:

Irma Denk – Feldenkrais®-Lehrerin & zertifizierte Alba Emoting®-Trainerin
Lena Franke – Feldenkrais®-Lehrerin & zertifizierte Alba Emoting®-Trainerin, Lehrende für Sprachgestaltung am Max-Reinhardt-Seminar
Uns verbindet die Freude an feinen Prozessen, ehrlichem Ausdruck und der Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst neu begegnen dürfen – in Bewegung, im Atem, im Miteinander.

Für wen ist dieser Kurs?
Für alle, die neugierig auf den Zusammenhang von Raum zum Atmen, Emotionen und Selbtwahrnehnung sind – egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. 

Location

FONDAVO GmbH
zentrum für gesundheit & entwicklung

Joanelligasse 5, 1060 Wien
(Eingänge Dürergasse 1, hinterer Eingang barrierefrei)

Schnupperstunden am Di, 23. & 30. September, Euro 18,00

Exklusiv für alle Kursteilnehmer*nnen:

1 Einzelstunde Funktionale Integration.
Für das Erlernen ganz individueller, angenehmer Strategien für Beweglichkeit.

60,00 Euro

Alle Preis inkl. 20% Mwst.