FELDENKRAIS® 1:1 oder WIE MACH ICH MIR MEIN LEBEN LEICHTER?

Mit sanften, respektvollen Berührungen kommen Feldenkrais®-Lehrer*in und Klient*in in einen non-verbalen Dialog. Die Fragen, die wir mit unseren Händen stellen, schaffen Bedingungen für Selbstregulation und Neuordnung.

Dabei gibt es nichts zu tun außer zu genießen und sich überraschen zu lassen. Aber wovon? Von der unseren Nervensystemen innewohnenden Intelligenz, die nach Gleichgewicht (Homöostase) strebt.

Im Anschluss an die FUNKTIONALE INTEGRATION® wird in alltäglichen Bewegungen wie Sitzen, Stehen und auch beim Yoga Üben deutlich, in welche Richtung sich dieser Selbstregulationsprozess entwickelt hat. Die Entdeckungen sind vielfältig. So vielfältig wie es Bewegungen sind. Sehr häufig wird nach einer Funktionalen Integration® berichtet, dass sich eine ungewohnte Leichtigkeit eingestellt hat.